2020年04月16日

自粛時の食事!大食い女子の1人分(少食家族可)アイディア⑤

皆さん、こんにちは。

最近ジャガイモ食べすぎたので、さすがに飽きると思って、今日はスープ作りたいです!

スーパーで処理済みの連子鯛を買いました。以前も何回使ったことありますが、
処理済みでも、たまにうろこが残ってる場合もあるので、再度確認が必要ですね。

魚と豆腐のスープが作りたいです!
魚をフナに変えれば、授乳中の女性にとてもいいみたいです!

生姜、ネギ、塩、魚、豆腐が揃えれば簡単で作れます!
魚は少しあぶらで焼いて、肉が簡単ににつぶさないように~

材料を投入し、強火で沸かした後に、弱火でじっくり煮るだけ~

スープはどんどん白くなります。

写真はまた今度、みんなに見せますね~~




Posted by チョウ at 17:56│Comments(0)
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